Comment vaincre la peur : 9 méthodes naturelles (validées par la science)

Comment vaincre la peur : 9 méthodes naturelles (validées par la science)

Avez-vous souvent peur ? Avez-vous du mal à surmonter cette peur ? Si c’est le cas et que vous vous demandez comment vaincre la peur, les méthodes naturelles que vous allez découvrir dans cet article pourront vous être d’une aide précieuse. La peur ne choisit ni genre ni âge, il s’agit d’un sentiment qui fait partie des […]

Lire la suite →

Read More →

Techniques de méditation : 5 méditations faciles pour relâcher la pression

Techniques de méditation : 5 méditations faciles pour relâcher la pression

Vous voulez en savoir plus sur les techniques de méditation et comment les pratiquer ? Je vous dévoile dans les lignes qui suivent 5 méditations faciles, réalisables tout au long de la journée. Des méthodes de méditation utilisées par de nombreuses célébrités, comme des sportifs de haut niveau, des acteurs, des chanteurs, des entrepreneurs célèbres…pour […]

Lire la suite →

Read More →

Complexe d’infériorité : causes et symptômes (+ 6 clés pour s’en débarrasser)

Complexe d’infériorité : causes et symptômes (+ 6 clés pour s’en débarrasser)

Comment vaincre le complexe d’infériorité ? Nous avons tous déjà connu l’infériorité dans une situation précise. Seulement, chez certaines personnes, ce sentiment d’infériorité est récurrent. Cela a un nom : le complexe d’infériorité. Mais quelles en sont vraiment les causes ? Les symptômes ? Et comment régler ce problème si destructeur ? C’est ce que […]

Lire la suite →

Read More →

Crise de nerf : comment la calmer (et ce que vous devez éviter à tout prix)

Crise de nerf : comment la calmer (et ce que vous devez éviter à tout prix)

D’où proviennent les crises de nerfs ? Quels en sont les symptômes ? Et surtout, comment calmer une crise de nerf lorsqu’elle se déclare ? Une crise de nerf n’apparaît pas de manière anodine et peut marquer l’esprit de l’entourage comme celui de la victime. D’où l’importance de pouvoir répondre à ces questions, pour pouvoir […]

Lire la suite →

Read More →

Vivre l’instant présent : 8 techniques clés pour enfin lâcher prise

Vivre l’instant présent : 8 techniques clés pour enfin lâcher prise

Apprendre à vivre l’instant présent est essentiel pour se sentir bien dans sa vie. Or à l’époque actuelle, il n’est pas toujours facile de se sentir connecté au moment présent : Le passé semble rattraper inévitablement, et le futur inquiète excessivement. C’est la société qui favorise cet état d’esprit. Vous vous comparez aux autres et […]

Lire la suite →

Read More →

Briser l’exclusion scolaire : humiliation à l’école, origines et solutions

Briser l’exclusion scolaire : humiliation à l’école, origines et solutions

L’humiliation scolaire est un facteur majeur du découragement à l’école. Découvrez l’origine de l’exclusion en classe et les actions pour une reprise de confiance. Un débat initialement lancé par des parents et enseignants sur le site parolespourlecole.org, afin de permettre d’adopter une pédagogie plus adaptée, pour que tous les enfants puissent entrer dans le savoir. […]

Lire la suite →

Read More →

Top