Comment arrêter de fumer naturellement (avec plus de 50% de réussite)

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Comment arrêter de fumer naturellement et facilement ? Comment arrêter la cigarette sans replonger ? Comment gérer le stress lors de l’arrêt du tabac ? Ces questions, nous allons y répondre ensemble dans les lignes qui suivent. Vous l’aurez remarqué : Stress et tabac sont souvent étroitement liés. À tort, on fume pour se « […]

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Respiration anti-stress : découvrez l’un des meilleurs exercices pour déstresser !

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Si vous êtes de nature stressée, vous devez essayer la respiration anti-stress. Et en particulier l’exercice de respiration anti stress que je vous présente juste en-dessous. Cette méthode de respiration anti stress largement utilisée par les sophrologues professionnels a déjà fait ses preuves sur des milliers de personnes. Elle a beau être simple, elle n’en […]

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