Comment retrouver le sommeil sans somnifère ? Comment trouver le sommeil rapidement ? Je ne vous apprends rien en vous disant que le sommeil joue un rôle clé dans notre équilibre psychique et notre bonne santé. Or, plusieurs études récentes ont mis en évidence le fait que beaucoup de Français ont des problèmes de sommeil. […]
Vous avez l’impression d’être submergé au quotidien par vos peurs et vos angoisses ? Pas de panique : voici 7 conseils simples pour trouver la paix intérieure. Stress, dépression, anxiété… Nous expérimentons tous ces difficultés à un moment ou un autre dans notre vie. Pour cette raison, de plus en plus de personnes se tournent […]
Vous voulez commencer la méditation, mais n’avez aucune idée de comment vous y prendre ? Découvrez dans ce guide complet tous nos conseils pour apprendre à méditer. Nous apprenons à méditer pour diverses raisons : réduire le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil, se sentir plus présent… bref, pour être plus épanoui et […]
Vous voulez en savoir plus sur les techniques de méditation et comment les pratiquer ? Je vous dévoile dans les lignes qui suivent 5 méditations faciles, réalisables tout au long de la journée. Des méthodes de méditation utilisées par de nombreuses célébrités, comme des sportifs de haut niveau, des acteurs, des chanteurs, des entrepreneurs célèbres…pour […]
D’où proviennent les crises de nerfs ? Quels en sont les symptômes ? Et surtout, comment calmer une crise de nerf lorsqu’elle se déclare ? Une crise de nerf n’apparaît pas de manière anodine et peut marquer l’esprit de l’entourage comme celui de la victime. D’où l’importance de pouvoir répondre à ces questions, pour pouvoir […]
Apprendre à vivre l’instant présent est essentiel pour se sentir bien dans sa vie. Or à l’époque actuelle, il n’est pas toujours facile de se sentir connecté au moment présent : Le passé semble rattraper inévitablement, et le futur inquiète excessivement. C’est la société qui favorise cet état d’esprit. Vous vous comparez aux autres et […]
Le projet Abondance-Retrouvée a pour objectif d’aider le plus d’hommes et de femmes possibles à retrouver l’abondance dans leur vie.
Daniel Angeletti, son fondateur, y partage ses pistes pour retrouver la sérénité, le bonheur et le succès...
...Pistes glanées ici et là lors de ses nombreux voyages spirituels (notamment au Népal et en Inde).
Et dont le secret de l’efficacité réside dans la fusion de techniques de méditation ancestrales avec les neurosciences modernes.
Plusieurs centres de repos basés au Népal utilisent déjà ces nouvelles techniques de ressourcement.
Lutter contre le stress (naturellement) : 15 astuces qui ont fait leurs preuves
Comment lutter contre stress ? Qu’il s’agisse de lutter contre le stress au travail, lutter contre le stress chronique ou un stress ponctuel (dû à un examen par exemple)… De nos jours, les exigences professionnelles et personnelles sont toujours plus importantes et peuvent nuire à votre quotidien et à votre santé. Heureusement, il existe de […]
Autohypnose : mythe ou réalité ? (et comment la pratiquer)
L’autohypnose est une méthode visant littéralement à s’hypnotiser soi-même. De plus en plus populaire, elle permet de gérer plus facilement des situations stressantes. Elle peut être utilisée pour réduire la douleur, améliorer son sommeil, arrêter la cigarette ou même perdre du poids. Parfois décriés, les bienfaits de l’autohypnose sont démontrés par de nombreuses études. Et […]
Accords toltèques : comment les mettre en pratique au quotidien
Quels sont les quatre accords toltèques ? Et surtout comment les mettre en pratique au quotidien pour plus de bonheur et de sérénité ? Notre chemin de vie peut parfois nous confronter à des difficultés. Difficultés qui peuvent être trop lourdes à porter et qui nous semblent plus simples à dissimuler sous une couverture de […]
Comment être intelligent : 13 petits trucs qui font la différence
Comment devenir plus intelligent et cultivé que les autres facilement ? C’est ce que nous allons voir ensemble dans cet article, avec 13 petits trucs à faire pour augmenter son intelligence. Si vous vous demandez comment être intelligent, soyez attentif à ce qui va suivre. Que ce soit pour briller en société, pour séduire quelqu’un […]
Quels sont les signes astrologiques qui s’entendent le mieux ?
Vous vous demandez quels sont les signes astrologiques qui s’entendent le mieux ? Alors prêtez attention à ce qui va suivre… …avec le top des meilleures ententes entre signes astrologiques. « Dis-moi qui tu fréquentes, je te dirais qui tu hais. » – Francis Blanche. Que ce soit en amour, en amitié ou au travail, les caractéristiques […]
Les signes astrologiques : dates, caractère, et trucs à savoir
Quels sont les signes astrologiques, leurs dates et leurs significations ? Les 12 signes astrologiques sont animés par des forces, des faiblesses, des désirs et une vision de la vie qui leur est propre et les rend uniques. Si vous voulez en savoir plus sur votre signe (et les autres), prêtez attention à ce qui […]
Donner du sens à sa vie : 7 conseils clés pour aller de l’avant
Donner du sens à sa vie nous rend plus heureux. Mais comment trouver le sens de la vôtre ? Cette question, nous allons tenter d’y répondre ensemble dans cet article, avec 7 conseils clés pour donner un sens à sa vie et aller de l’avant. Vous êtes-vous déjà levé un matin en vous demandant quel […]
Pensée positive : 39 phrases inspirantes pour positiver
La pensée positive nous guide vers une vie plus épanouie en nous invitant à prendre de la hauteur en toute situation et à être davantage acteur de nos perceptions. Dans cet article, je partage avec vous 39 pensées positives qui vous aideront à transformer votre quotidien (puis votre vie). Des citations positives que vous pourrez […]
Autosuggestion : 7 techniques simples pour reprogrammer votre subconscient
Vous éprouvez les pires difficultés à surmonter ces croyances limitantes que vous traînez comme un fardeau depuis trop longtemps ? Vous voulez changer votre manière de réagir aux challenges de la vie en adoptant une attitude positive ? J’ai une bonne nouvelle pour vous : l’autosuggestion est une méthode puissante qui peut vous y aider. […]