La méditation pour maigrir, est-ce que ça marche vraiment ? Et si oui, comment ? Prendre la décision de perdre du poids est un acte courageux qui demande de l’engagement, une grande volonté et un état d’esprit positif. Elle implique de briser plusieurs habitudes et modèles bien établis. Et pourtant, malgré tous nos efforts déployés, […]
Vous pensez avoir le syndrome de l’imposteur ? Dans les lignes qui suivent, nous allons voir ensemble comment le reconnaître…et le traiter. Avec 11 conseils qui vous aideront à vous en libérer. Que ce soit un syndrome de l’imposteur en amour, en couple, au travail, ou dans n’importe quel domaine qui vous tient à coeur. […]
Comment reprendre confiance en soi ? Que ce soit pour reprendre confiance en soi au travail, en amour, ou après une dépression ? Pour devenir cette personne confiante…avec un charisme qui se ressent dans sa façon de parler, sa gestuelle, et son aisance sociale en toutes circonstances… ? Cette personne qui par sa confiance en […]
Vous en avez assez de ne pas vous sentir à la hauteur ? Voici un guide complet pour vous aider à enfin dépasser ses croyances limitantes ! Vous connaissez peut-être cette sensation… Alors qu’une nouvelle année se profile, vous consacrez un peu de votre temps à établir des objectifs précis à atteindre au cours des […]
Que faire quand on manque de confiance en soi ? À notre époque, le manque de confiance en soi est un phénomène de plus en plus répandu. Ça peut être le manque de confiance en soi travail, le manque de confiance en soi en amour, un manque de confiance en soi depuis l’enfance… Une étude […]
Avez-vous souvent peur ? Avez-vous du mal à surmonter cette peur ? Si c’est le cas et que vous vous demandez comment vaincre la peur, les méthodes naturelles que vous allez découvrir dans cet article pourront vous être d’une aide précieuse. La peur ne choisit ni genre ni âge, il s’agit d’un sentiment qui fait partie des […]
Le projet Abondance-Retrouvée a pour objectif d’aider le plus d’hommes et de femmes possibles à retrouver l’abondance dans leur vie.
Daniel Angeletti, son fondateur, y partage ses pistes pour retrouver la sérénité, le bonheur et le succès...
...Pistes glanées ici et là lors de ses nombreux voyages spirituels (notamment au Népal et en Inde).
Et dont le secret de l’efficacité réside dans la fusion de techniques de méditation ancestrales avec les neurosciences modernes.
Plusieurs centres de repos basés au Népal utilisent déjà ces nouvelles techniques de ressourcement.
Retrouver le sommeil : 17 conseils pour s’endormir plus rapidement
Comment retrouver le sommeil sans somnifère ? Comment trouver le sommeil rapidement ? Je ne vous apprends rien en vous disant que le sommeil joue un rôle clé dans notre équilibre psychique et notre bonne santé. Or, plusieurs études récentes ont mis en évidence le fait que beaucoup de Français ont des problèmes de sommeil. […]
Paix intérieure : 7 conseils clés pour la trouver
Vous avez l’impression d’être submergé au quotidien par vos peurs et vos angoisses ? Pas de panique : voici 7 conseils simples pour trouver la paix intérieure. Stress, dépression, anxiété… Nous expérimentons tous ces difficultés à un moment ou un autre dans notre vie. Pour cette raison, de plus en plus de personnes se tournent […]
Apprendre à méditer : le guide COMPLET (4 méditations pour débutant)
Vous voulez commencer la méditation, mais n’avez aucune idée de comment vous y prendre ? Découvrez dans ce guide complet tous nos conseils pour apprendre à méditer. Nous apprenons à méditer pour diverses raisons : réduire le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil, se sentir plus présent… bref, pour être plus épanoui et […]
La méditation pour maigrir : comment ça marche ?
La méditation pour maigrir, est-ce que ça marche vraiment ? Et si oui, comment ? Prendre la décision de perdre du poids est un acte courageux qui demande de l’engagement, une grande volonté et un état d’esprit positif. Elle implique de briser plusieurs habitudes et modèles bien établis. Et pourtant, malgré tous nos efforts déployés, […]
Syndrome de l’imposteur : comment s’en sortir ? (11 conseils clés)
Vous pensez avoir le syndrome de l’imposteur ? Dans les lignes qui suivent, nous allons voir ensemble comment le reconnaître…et le traiter. Avec 11 conseils qui vous aideront à vous en libérer. Que ce soit un syndrome de l’imposteur en amour, en couple, au travail, ou dans n’importe quel domaine qui vous tient à coeur. […]
Comment reprendre confiance en soi : 6 exercices rapides (et faciles)
Comment reprendre confiance en soi ? Que ce soit pour reprendre confiance en soi au travail, en amour, ou après une dépression ? Pour devenir cette personne confiante…avec un charisme qui se ressent dans sa façon de parler, sa gestuelle, et son aisance sociale en toutes circonstances… ? Cette personne qui par sa confiance en […]
Pensée positive : 39 phrases inspirantes pour positiver
La pensée positive nous guide vers une vie plus épanouie en nous invitant à prendre de la hauteur en toute situation et à être davantage acteur de nos perceptions. Dans cet article, je partage avec vous 39 pensées positives qui vous aideront à transformer votre quotidien (puis votre vie). Des citations positives que vous pourrez […]
Autosuggestion : 7 techniques simples pour reprogrammer votre subconscient
Vous éprouvez les pires difficultés à surmonter ces croyances limitantes que vous traînez comme un fardeau depuis trop longtemps ? Vous voulez changer votre manière de réagir aux challenges de la vie en adoptant une attitude positive ? J’ai une bonne nouvelle pour vous : l’autosuggestion est une méthode puissante qui peut vous y aider. […]
Sortir de la dépression naturellement : 11 conseils prouvés pour aller mieux
Quand on est déprimé, on a souvent l’impression que rien au monde ne peut nous faire aller mieux. La dépression est un trouble sournois, car les symptômes qu’elle crée peuvent nous décourager de mener à bien les actions ou de chercher l’aide qui nous permettraient de commencer notre rétablissement. Le manque d’énergie et la faible […]